Mentale gezondheid
Zit u niet lekker in uw vel? Heeft u weleens sombere gedachten? Of kent u iemand anders die hier last van heeft? Iedereen kan het gevoel hebben de grip kwijt te zijn. Of het nu gaat om lichte klachten of iets wat zwaarder voelt, het mag er allemaal zijn. En soms is het fijn om dit met iemand te kunnen bespreken. Of weer even een duwtje in de rug te krijgen waardoor u weer verder kunt. Blijf er niet mee rondlopen! Er zijn allerlei plekken waar u terechtkunt, van cursussen tot groepen of gewoon een leuke activiteit:
- Het Sociaal Wijkteam van de gemeente Katwijk: deskundige medewerkers bieden een luisterend oor, praktische informatie en ondersteuning
- Rivierduinen(Verwijst naar een externe website) biedt informatie, trainingen en online programma’s
- Lumen(Verwijst naar een externe website), een organisatie voor mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Ook kunt u naar het STIP (Steun- en Informatiepunt)(Verwijst naar een externe website) op donderdagen om 13.00 uur in het PMT-gebouw
- Welzijnskwartier(Verwijst naar een externe website) heeft allerlei leuke activiteiten waar u aan mee kunt doen
- Kijk ook eens op lekkerbezigkatwijk.nl(Verwijst naar een externe website)
113
Denkt u aan zelfmoord? Neem dat serieus en blijf er niet mee rondlopen. U kunt altijd contact opnemen met de hulpverleners van 113(Verwijst naar een externe website). Bijvoorbeeld om uw gedachten te delen. Of uw gepieker even te onderbreken. Via de telefoon (113 of 0800-0113) of chat (113.nl(Verwijst naar een externe website)) zijn zij dag en nacht bereikbaar.